1. Receita de mousse de abacate light com banana
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de abacate;
- 1 banana congelada;
- 2 colheres de sopa de mel;
- 1 colher de chá rasa de cacau em pó orgânico.
Modo de preparo:
- Colocar a banana no congelador e deixar lá durante uma hora;
- Depois que retirar a fruta de lá, descascá-la;
- Em seguida, adicioná-la ao liquidificador, junto com o abacate, o mel e o cacau. Bater;
- Passar para uma tigela e levar para gelar.
Quantidade de porções que rende: 2 (pequenas)
Número de calorias por porção: 147
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